Poznajmy się

Parę słów o mnie
i przyszłej współpracy

Parę słów o mnie
i przyszłej współpracy

Jestem trenerem personalnym, specjalistą ds. żywienia i suplementacji, specjalistą dietoterapii oraz trenerem przygotowania motorycznego. Na co dzień pomagam osobom na różnych poziomach zaawansowani
razem osiągniemy twój cel

Co mnie wyróżnia?

Holistyczne podejście
Nie tylko plan treningowy czy kalorie, ale całościowy system oparty na fizjologii, wynikach, psychice i realnym stylu życia.
Edukacja i nauka
Nieustannie rozwijam się w zakresie dietoterapii, przygotowania motorycznego i suplementacji, by moi podopieczni otrzymywali rozwiązania zgodne z aktualną wiedzą, nie trendami.
Dbałość o zdrowie
metaboliczne i hormonalne
Regularna aktywność fizyczna oraz treningi ukierunkowane na kształtowanie sylwetki wymagają prawidłowej równowagi metabolicznej i hormonalnej.
Relacja i wsparcie
Stawiam na partnerską współpracę, komunikację i realne dopasowanie strategii do życia podopiecznego.
Z kim pracuje?

Z każdym kto ma swój cel i chęci
– bez względu na płeć.

3 plany dla każdego

Wybierz plan treningowy

Współpracuję w 100% online, w 3 modelach – Basic / Premium / VIP.
Zależnie od potrzeb, poziomu zaawansowania i celu. 
Basic
Dla osób, które chcą zacząć działać świadomie – w swoim tempie, ale z profesjonalnym wsparciem.
Wstępna analiza celów i stylu życia
Kwestionariusz startowy
Przykładowy plan żywieniowy
Indywidualny plan treningowy (siłownia/dom)
Dostosowanie planu do poziomu zaawansowania
Raporty i analiza postępów co 2 tygodnie
Kontakt przez platformę (do 48h)
Dostęp do PDF z poradami i bazą wiedzy
Premium
Dla tych, którzy oczekują więcej: pełne prowadzenie dietetyczno-treningowe z regularnym feedbackiem i większą dostępnością.
499 zł / msc
Analiza + konsultacja pisemna
Indywidualny plan żywieniowy
Plan treningowy z aktualizacjami
(siłownia/dom)
Zalecenia suplementacyjne
Raporty i analiza postępów co tydzień
Priorytetowa odpowiedź (do 24h)
Modyfikacje planu w razie potrzeby
Analiza techniki (video) co 2 tygodnie
Dodatkowe wsparcie motywacyjne
VIP
Dla wymagających – indywidualne, kompleksowe podejście + maksymalne zaangażowanie z mojej strony.
Wszystko z pakietu Premium
Rozszerzony formularz startowy + analiza stylu życia, pracy i snu
Dynamiczne modyfikacje planu
Priorytetowy kontakt (mail/WhatsApp)
Konsultacja 1:1 raz w miesiącu
Plany awaryjne (np. podróże, kontuzje)
Analiza wyników badań
Analiza techniki (video) co tydzień
Stały dostęp do pliku kontrolnego
(postępy, waga, zdjęcia, treningi, raporty)
Basic
Dla osób, które chcą zacząć działać świadomie – w swoim tempie, ale z profesjonalnym wsparciem.
Wstępna analiza celów i stylu życia
Kwestionariusz startowy
Przykładowy plan żywieniowy
Indywidualny plan treningowy (siłownia/dom)
Dostosowanie planu do poziomu zaawansowania
Raporty i analiza postępów co 2 tygodnie
Kontakt przez platformę (do 48h)
Dostęp do PDF z poradami i bazą wiedzy
Premium
Dla tych, którzy oczekują więcej: pełne prowadzenie dietetyczno-treningowe z regularnym feedbackiem i większą dostępnością.
449 zł / msc
Analiza + konsultacja pisemna
Indywidualny plan żywieniowy
Plan treningowy z aktualizacjami
(siłownia/dom)
Zalecenia suplementacyjne
Raporty i analiza postępów co tydzień
Priorytetowa odpowiedź (do 24h)
Modyfikacje planu w razie potrzeby
Analiza techniki (video) co 2 tygodnie
Dodatkowe wsparcie motywacyjne
VIP
Dla wymagających – indywidualne, kompleksowe podejście + maksymalne zaangażowanie z mojej strony.
Wszystko z pakietu Premium
Rozszerzony formularz startowy + analiza stylu życia, pracy i snu
Dynamiczne modyfikacje planu
Priorytetowy kontakt (mail/WhatsApp)
Konsultacja 1:1 raz w miesiącu
Plany awaryjne (np. podróże, kontuzje)
Analiza wyników badań
Analiza techniki (video) co tydzień
Stały dostęp do pliku kontrolnego
(postępy, waga, zdjęcia, treningi, raporty)
Basic
Dla osób, które chcą zacząć działać świadomie – w swoim tempie, ale z profesjonalnym wsparciem.
Wstępna analiza celów i stylu życia
Kwestionariusz startowy
Przykładowy plan żywieniowy
Indywidualny plan treningowy (siłownia/dom)
Dostosowanie planu do poziomu zaawansowania
Raporty i analiza postępów co 2 tygodnie
Kontakt przez platformę (do 48h)
Dostęp do PDF z poradami i bazą wiedzy
Premium
Dla tych, którzy oczekują więcej: pełne prowadzenie dietetyczno-treningowe z regularnym feedbackiem i większą dostępnością.
424 zł / msc
Analiza + konsultacja pisemna
Indywidualny plan żywieniowy
Plan treningowy z aktualizacjami
(siłownia/dom)
Zalecenia suplementacyjne
Raporty i analiza postępów co tydzień
Priorytetowa odpowiedź (do 24h)
Modyfikacje planu w razie potrzeby
Analiza techniki (video) co 2 tygodnie
Dodatkowe wsparcie motywacyjne
VIP
Dla wymagających – indywidualne, kompleksowe podejście + maksymalne zaangażowanie z mojej strony.
Wszystko z pakietu Premium
Rozszerzony formularz startowy + analiza stylu życia, pracy i snu
Dynamiczne modyfikacje planu
Priorytetowy kontakt (mail/WhatsApp)
Konsultacja 1:1 raz w miesiącu
Plany awaryjne (np. podróże, kontuzje)
Analiza wyników badań
Analiza techniki (video) co tydzień
Stały dostęp do pliku kontrolnego
(postępy, waga, zdjęcia, treningi, raporty)
Zrób pierwszy krok

Kontakt

Napisz do mnie – wspólnie ustalimy plan działania dopasowany do Twoich celów i możliwości.Zrób pierwszy krok i przekonaj się, że zmiana może być przyjemnością.
Imię
ADRES EMAIL
TELEFON
Wiadomość
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.